辰时，是日出之时。

修炼紫阳真经，最不能错过的就是日出。

日出代表着生机和活力，蕴含着最为纯正的灵气。

所以紫阳宗修士往往秉持着日出而作，日落而息的习惯。

何况修行者认为作与息暗合天道，所以修行者通常在人定（亥时）之初就会休息，然后在卯时末起床，准备迎接新一天的日出。

也就是晚上九点睡，早上六点起，主打一个养生。

修仙者不熬夜，只