宁尘的厉害，此刻大气都不敢出一口，毕竟他们曾找过后者的麻烦。

但宁尘早就忘了这件事。

接下来，他就把《上古强身术》的基础篇，传授给了陈家兄弟。

这套锻体功法，是他探索一座上古秘境所得，能让人在最短的时间内完成三重淬体，晋升炼气期。

而在与陈家兄弟的交谈中，他也得知了古武界的境界划分。

外劲，内劲，化境（大师），宗师境！

根据他们的描述，外