穿好衣服来到院子里。

他先是打了一套少林拳，动作行云流水，每一招每一式都充满了力量。

打完拳后，他微微出汗，感觉身体更加舒畅。

周子文在院子里继续他的晨练。练完少林拳后，他决定练习一下自创拳法的进展。

他闭上眼睛，深呼吸，让心灵进入一种空灵的状态，开始回想和体会之前在各种拳法中领悟到的精髓。