、光、暗于其他灵根不生也不克。

火灶房的节目上来了，一堆人一堆锅，烹饪舞，灵火烹饪，香飘四溢，之后画风一转，锅变利剑，剑剑凌厉。

周夜继续读着教材，纳气决，要筑基需要吸纳天地元气，天地中一样有五气金木水火土，和自己的灵根共鸣，用己灵根引气，从眉心处吸入体内，入丹田养灵根，走小周天，周而复始，循环纳气。

按照教材指引，周夜感眉心气入丹田，但丹田内并未有任何共鸣我是什么灵