样，逸散到外界。

在这一过程中，灵根品质越高，转化率就越高。

本已进入体内的灵气，逸散到外界的便越少。

之前，曹光未曾筑基时，每次吐纳，超过九成以上的灵气，都会逃逸到外界。

即便如今筑基，对灵气的利用率，也不过两成左右。

但现在，他观嫂嫂修炼。

周身逸散回外界的灵气，绝对不超过一成。

口鼻呼吸间，绵绵