环，这算是内气的数量单位。

一环就是十二道基础内气，养气术六层的九环内气可以淬炼三遍。

这还只是内气，换成木灵气效果更佳，只需要二十四缕即可淬炼一个部分，直接节约大半时间！

如果是灵气充沛的环境，灵力能迅速恢复，一天凡体大成也未尝不可。

“开始淬体，彻底练成凡体极限！”

古落生盘坐，身体有一半都生出玉色，这是他这一年的修行结果。

现在已经