首先要提升体能，然后是提升平衡性，最后是提升内气运转能力。

当三者合一，练至大成，便掌握了远远凌驾正常水准的移动能力。

到了这种层次，即可称为真正的轻功！

……

“粮食已经收割好了，差不多六千五百斤，又是一次大丰收！”

“哈哈，邻里都在琢磨模仿我们家了，甚至不少人带着厚礼来找我，想请你也帮忙照顾一下，到时候提升的产量他们愿意出一半！”