君无双跑步的速度并不快，她一面跑着一面调整呼吸，尽快在运动的时候动用到身上的每一块肌肉。她要做的是有氧运动，保证每次的运动时间在一个小时以上，速度不重要，重要的是坚持。有氧运动最大的好处就是可以燃烧脂肪，而这个，就是现在身形庞大的她却需要的。

她选择的时间一般都是在放学之后。这个时候的运动场上是安静的，很少有人在，她可以肆意地做着自己想做的事。在一万米结束后，她会在小炎的建议下做