这天，天空刚刚腾升起太阳，guys的队员便被大古紧急集合了起来，照例，三十公里的长跑，并且是在沙滩上面，在大古的带领下，guys的队员离开了凤凰巢，一路从凤凰巢跑到海边，然后开始今天的特训！

从凌晨五点，一直到上午八点，三十公里才堪堪结束，没办法，哲平的体质实在是太差劲了，不过不管怎么说，以前只能跑一千米的哲平，现在能够将三十公里跑完，已经是一个很不错的成绩了！

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