别这样了，调整一下，让自己不要再那么难受了可以吗

也许，你认为，你做不到，可是你仔细想一想，这样做有必要吗

可能是你不想要这样去想，可是，心里面还是会很难受的。

没有什么办法，也不知道该怎么去做，或许这样说你能更明白吧。

其实，不得不说，很多时候，都是我们自身的问题没有解决好。

有时候，总是觉得自己这样做是没有问题的，也是可以的。