你是这样想的，我希望你可以安静五分钟，这五分钟的时间里，不要想任何的事情，也不要做任何的事情。

无论是谁和你说话，或者是找你，请你暂时当作什么都没有发生一样。

等过了五分钟之后，哪怕是短短的时间里也可以，这个时候，你再去想，再去做。

我想结果应该至少比你五分钟之前所想的要好很多。

至少我相信，你能看到希望。

只有让自己静下来，你才能知道，你自己到底