“既然你赢了，真龙之髓自然也是你的，不过为了更好的吸收真龙之髓，你在服用真龙之髓前需要绝食五天，这五天你不要修行，找一处地方静坐便可以。”

何沐默默点头。

绝食的原理十分简单。

就好像前世一些人节食减肥，这些人身体长时间得不到能量补充时，体内的每一个细胞都会变得十分“饥饿”。

这时如果饱餐一顿，那胃会将这一顿饱餐里的能量营养尽数吸收，以弥补长时间的亏空。