要。”

听到这话，何沐赶紧应道：“好的老师！”

挂断电话，他又开始了倒立行走。

这半个月他绝大部分时间都在练习障碍跑，由于在南城的时候他进行过类似的身法修行，所以障碍跑对他来说难度不大。

高强度练习了一段时间后，他便有所成就。

而这之后，并不是练习更深一层次的徒手快速攀岩，而是练习倒立行走。

将三部分的第一阶段都练好，这便代表着平衡术小有