在剑山，路遥没什么朋友，剑悔和毛峰只能算半个。

为了不让自己的生日太过凄凉，路遥发出了邀请。

修行者修心养气，并不是不饮不食。

人体之气，元气藏于肾，先天之精所化，靠灵气和水谷精气滋养。

灵气和水谷精气，上连气海，下沉丹田，运转周身。

修行之人大多只食水谷，少沾荤腥。

荤腥杂质颇多，留存体内，会增加筑基时的负担。

不过妖