交代？

酒足饭饱过后，路明非将书包挂在学校操场的一角。

他转了转脖子，直直盯着红色的跑道，深深吸了一口气，随后猛然踏步。

改变，从现在开始！

半圈，游刃有余！

一圈，尚能承受！

两圈，气喘吁吁！

两圈半，濒临放弃！

“挺直腰板，调整呼吸。”

就在这时，路明非的耳侧，响起冰冷的指导声音。

“放慢节奏，