f修仙，不是鬼画符，不是嗑丹药，这些只是表面。

而是打坐冥想，吐纳灵气，灵气与精气神结合形成真气，真气打通经脉运转。

修炼到一定程度即可筑基。

所谓的筑基看起来很简单，实际上非常重要。

万丈高楼平地起，万丈高楼最开始的条件是打地基。

筑基有两种层面，一种是性，存神静思；另一种是命，气血圆润。

两者合一，铸成大道之基。

这