害。

他的筋、肉、皮不断撕裂重组。

这是人类最原始的强化过程。

其实【自然健身】增强肌肉力量也是这个原理。

撕裂肌肉组织再修复之后，肌肉会变得更强一点。

就这么一点点的来。

这是刻在人类基因里的【自我强化】功能。

在原始时代，人在打猎或者逃亡时，过度运动会导致肌肉撕裂。

这就是损伤，也是【力不能及】的体现之一。