在看到姜蝉列出来的计划的时候，顾念瞪大眼“还要出去跑步？”

姜蝉“你的灵魂和你的身体是息息相关的，你的体魄越好，你的灵魂恢复的速度就越快。当然，我会给你制定好目标，不会超出你的承受范围。”

“而且女孩儿有个健康的体魄，学习一些自保招式，也能够更好的保护自己。”

顾念最拒绝不了别人为她打算，这不姜蝉说什么她都答应下来。姜蝉叹气，这姑娘是个顺毛捋，又缺爱，心理上又