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整个七月份，陈传都是在按部就班的训练，随着他对大散手的掌握逐渐深入，各种技巧的使用也愈发得心应手。

现在就算不用“第二我”，不戴任何护具，他也能压着陆苛打了。

这里也是因为呼吸法的优势确实很大，对于身体素质的提升是方面的，要不然也不会被余刚称之为抄近路了。

若拿那些自小开始训练的学员相比，也不可能是他的对手。这也很正常，如果没有“第二我”，这