录制，白然又开始了新一轮的加练。

这次是十米折返跑！

比起五十米冲刺，其实这一项更加耗费体能。

别看一组只有二十米，但短暂的爆发力和急停变向，无一不考验着一名球员的小腿冲击力！

对身体的负荷，一点都不比50米冲刺小！

毕竟白然用过了恢复药水，肌肉的状态已经达到了完美时期。

可即便如此，他还是要承受双倍的疼痛感！

于是，白然咬着牙