一次消耗的汗水可以让自己瘦掉至少五斤重了。 不过陆游也感觉到了体内的变化,肌肉线条更紧了,而且丹田里面的灵力更加的充实起来,这种感觉非常的美妙,就像是被挤出了垃圾的杂质之后,变的更加的纯粹。 而事实上也是如此,陆游觉得这一晚上收获的或许不是什么实力提升,但的确是这种铁打的好处,只要长此以往的训练下去,就可以让自己更加的强大。 并且自己还知道那个深坑里面就是寒泉水,自己