人一定要有翻篇的能力，如果总是抓着过去的事情和人不放手，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些根本无法改变的人和事上，持续消耗自己，然后你的人生就会陷入死循环。

会对任何事提不起兴趣，变得拧巴和抑郁，对生活失去热情，长期以往下来，你真的没办法再投入新的开始。不要因为已经打翻了的牛奶而哭泣，不能总困在过去，拿得起也放得下，好起来的从来不是生活，而是你自己当你的内心足够坚定的时候