特训开始之前，于飞聘请的训练师艾丹·斯特朗（aidan&nbp;trong）提出的一个建议是要注重健康饮食。

“如果你想成为一个卓越的选手，就应该拒绝所有的碳酸饮料、油炸食品、红肉。”

于飞的问题是：“如果我不拒绝会怎么样？”

“那就难以通过训练打造完美的体魄，并且在达到一定的年龄之后，你会比同龄人表现出更为明显的下滑。”

“几岁？”

“3