九尾和八尾的血肉吸收后，罗素精深了自己的控水、控火之能。

他已经可以从天地灵气中，分辨出水行、火行的灵气。

借鉴了全真白云观的一些丹道，罗素正在将自己命修有成的金丹再度凝练。

金丹，金为坚固，丹为圆满。

金丹已经象征着命修坚固无比，圆满得不能再圆满。

然而，人的体质不能一概而论。