，比其他修仙者多一些修炼的时间，持之以恒，修炼速度也能不落后于一般的三灵根了。

一般来说在炼气初期的时候杨贤每天只能修炼两个时辰，心神就会耗尽，而恢复心神占据了修士极大部分时间，修士恢复心神往往只能通过睡觉打坐休息、服用神念神识相关丹药、修炼冥想功法、修炼神念和神识功法等方法。

值得一提的是还有一种危险的办法就是突破极限，以坚定的意志突破心神的上限。就像杨贤每天修炼两个时辰的时