现在…体能上还欠缺一些，努把力。”

“报告班长，我懂了！”

郝成斌满意地背着手进了连部。

他觉得这是对方淮的激励，参谋长已经做出了激励，那他就要让方淮拿到优秀士兵，否则不仅说明方淮是个孬兵，更说明他是个孬班长。

20个单杠一练习，学好摆浪…加强一下臂力和腰力训练，问题也不大。

……

腰力和臂力，方淮已经摆烂。

他要加强的，是握力