一者则是强大肉身，淬炼肉身气血之力，待得肉身强悍，气血充盈之际便可于丹田开辟神宫，请神入体。

精神天赋强大者，可走强大精神，开辟识海神庭之道。而肉身强大者，则可走壮大气血，开辟丹田神宫之道。

精神强大可反哺肉身，肉身强大同样可滋养精神，两条道路并非相对，实则相辅相成。

黄淮因为生来早产的缘故，先天体弱，亏得多年调养这才没有因为先天体弱而出现什么问题。