和酸痛，但内心却充满了满足和成就感。他知道自己经历了一天艰苦的修炼，但也取得了巨大的进步。
张建白闭上眼睛，回想起今天的修炼过程，脑海中浮现出瀑布冲击的场景。他想起自己如何坚守盘坐的姿势，如何忍受瀑布的冲击和火辣的水花。一切都是那么清晰，仿佛重新经历了一遍。
随着疲惫感不断涌上来，张建白逐渐陷入了沉睡。在梦中，他又回到了瀑布下，感受着冲击和挑战。但这一次，他没有畏惧，他相信自己
卷一北州锋芒 第七十章 修炼体魄（15 / 17）
卷一北州锋芒 第七十章 修炼体魄（15 / 17）
和酸痛，但内心却充满了满足和成就感。他知道自己经历了一天艰苦的修炼，但也取得了巨大的进步。
张建白闭上眼睛，回想起今天的修炼过程，脑海中浮现出瀑布冲击的场景。他想起自己如何坚守盘坐的姿势，如何忍受瀑布的冲击和火辣的水花。一切都是那么清晰，仿佛重新经历了一遍。
随着疲惫感不断涌上来，张建白逐渐陷入了沉睡。在梦中，他又回到了瀑布下，感受着冲击和挑战。但这一次，他没有畏惧，他相信自己