是由张三丰所创，而他的一生都受到九阳真经的影响，两者之间说系出同源并不夸张，因此他修习九阳真经的时候经脉之中没有一丝阻滞十分的丝滑。

修炼无岁月，杜昱一次打坐的时间就达到了两个时辰，进入物我两忘的境界之后他根本就没有感觉到时间的流逝。

直到按照经书所述的行功路线将真气运行两个大周天，他才蓦的睁开眼睛，收功之后这货觉得身体暖洋洋的就像泡在温水之中一样舒服。

尤其是两肾似