用圣泉的时候，没有必要使用这些冉药剂了，因为没什么用。

接着，赵光开始锻炼八段锦。这八段锦虽然不能帮助修炼，但却能帮助淬炼自身。

随着改变的锻炼方法，体内积累的气开始疯狂消耗，赵光同时能感受到自己的力量在不断的提升，这种提升简直肉眼可见。

一直持续了一个多小时，圣泉的力量才渐渐的消散。

“很好，非常好，每天两次的话，最多一个月我就能练出斗气来了。”