粒灵元丹，趁着精气神足的时候，引导药力按照功法行走就有机会练出内力。”秦月美目略有期待的补充。

郑景仁脸上露出腼腆又礼貌的微笑，水流凝聚形成字样：我会一套指法，对你们放松应该有所帮助，要试试吗？

“嗯？好啊。”秦玉看完连连点头，秦月脸上带着笑意，能够得到这位厉害的郑姐姐帮助，对她们凝练出内力应该会有所益处。

水流再动，在二女面前形成新的字样：那你们靠近点。