修行佛法的人，中午一般是不睡午觉的。这个习气，对我来说已经十多年了，但从到了这崇圣寺以来，莫名其妙地被大众所同化，居然悄悄改变了，改变得一点痕迹也没有。

有一个说法，说自己变一个习惯，需要14天的周期，最开始的72小时，是最难受的。比如戒烟，第三天的戒断反应最为明显。这也许是人类习惯的顽固性。有意思的是，在面临绝境，人类不吃不喝，在恐惧之下，靠意志力支撑的时间，普遍也在72小时。