，但自信比妍子多多了。但在打坐这个问题上，妍子的进展却比我快得多。她的生活思想和行为，都已经被佛教所改变。而我，却连安心坐下来两个小时，都做不到。

心不专一，根本定不下来。定不下来，也就享受不到静坐的好处。我以前也奇怪，她有什么巧办法。后来观察，她根本就没用办法，只是坐。

“她可以每天早晚课各定坐两个小时，读经也不疲倦，况且人心也柔软了，以前那样一个风风火火的人，变得大气和善，