力，其中营养会被体内肌肉、细胞、肺腑吸收，可让人产生饱足感。武者阶段可辟谷三五日不食，武师阶段可辟谷时间增至十至十五天，这是大家普遍认知的。

然而作为苏沫来讲，自从她穿越到轩辕大陆，就打破了这一定律。

因着前世的饮食习惯，苏沫一日三餐必须餐餐不落，否则……她就会蔫了吧唧心情不好。

之前和严逸在一起，严逸特意招到府上一位厨子为她做饭，后来到了赫连府上，也有人一日三餐准时