、大蒜、盐、糖、胡椒等佐料，最后他居然还准备了一张荷叶。

钱辰先是将牛舌菠菜洗净，然后切成1厘米厚、半个巴掌大的块状，接着用酱油、蒜泥、料酒、胡椒、盐、糖等进行腌制。

等到牛舌菠菜微微变色，基本已经腌制好了之后。

钱辰将一个平底锅放在炉灶上，点火，然后将一块黄油扔进了锅中。

等到黄油融化，整个锅内开始冒出白色泡沫的时候，钱辰用筷子夹起牛舌滑入了平底锅中。