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江游盘坐在地上，力炼化六腑中最后一腑：三焦！

三焦并不是身体的一个器官，而是三焦经脉，三焦分为，上焦、中焦、下焦。为六腑之一，是上、中、下三焦的合称。膈以上为上焦，即心肺为上焦，脾与胃为中焦，脐以下，也就是肝、肾、大小肠、膀胱为下焦。

最后的三焦炼化，就是把江游的五脏六腑贯穿起来，搭建成一个整体体统，从量变达到质变。

刚开始，江游的心神还比较