常自觉的来到了三族部落的门口等着风惊宇。

他们经过这一段时间的折磨，也都是憋着一口气，想要变强大，同时也知道肉体强大的重要性了，因此，没有一个人抱怨什么了。

风惊宇来到了部落门口之后，道：“每人五万斤以上的巨石，围着三族部落三十圈，中午之前跑不完，再加二十圈，完了之后，俯卧撑、深蹲各一万个，完了之后不适用神力，轰击那边的崖壁，打不出一个大洞出来，不要休息。”

风惊宇说