筑基时有天道意识为他洗去体内凡俗之气的缘故，如今他虽还算不上不灭之体，不过也算有了一尊道体了。此后天地灵气入体时，就要更加容易许多，要排除体内种种缘故而来的杂质，亦要容易许多。

筑基已成，然而境界还不算彻底稳固。

徐子青略略感受一番此时不同，就又运转起《万木种心》来。

如今他已习完炼气卷十个篇章，该要习练筑基之卷上所载内容了。

首先第一步，便是沉心静气，巩固