么样的，把手给我，掌心相对。”

姜曦雅听了，缓缓地张开了眼，看着面对着自己的掌心，也按照陆林的要求，照做了起来，“这样。”感受着陆林掌心的温度，心想，他的手好大，手心好温暖啊。

陆林解释道：“你有《玉青诀》和玉女心经，真气却不够，我会以我的真气作为媒介帮助你修炼出自己的真气，待会你要默念师傅的口诀，并且好好感受，真气会在你的丹田，也就是腹部形成。”说完，便运转起自己的真气，输向