功夫，分为十二个连续的基本姿势，就是帮助武者感应体力的流动的。

以前练习这桩功，李仙老是把握不到要点，根本感应不出什么。

但如今，他已身具地龙道种，练习这混元十二桩，立即感觉到有极为微弱的类似气流的东西在体内流动，随着他桩功姿势的变化，从脾腧穴出发，流经百汇和印堂到气海丹田，又依次流向四肢百骸，经过劳宫穴和涌泉穴之后又依旧回到脾腧穴，形成完整的一个周天。

普通人体内经