冒虚汗，都想这种痛快点过去。

纷纷盘膝坐在地上，开始通过吐纳和呼吸法，运转真气加快自身气的流动。

刚开始，呼吸节奏根本无法稳定。

刚吐纳一口气，就可能因为疼痛而中断。

连续尝试了许久，我们才渐渐的稳住了呼吸节奏。

五分钟的样子，我们虽然还能感觉到痛，可情况有所好转。

站在旁边的师傅和白云老妇人，则平静的看着我们。

白云老妇人，这