续修炼。

修炼中途感觉气竭，便服下生脉散。

呼真气入丹田，一吸真气入脑海。

呼吸精气，独立守神

与平常的盘坐式修炼不同，李平安喜欢行式修炼。

目视前方三五步处，意守鼻尖，神不外驰。

依行路的速度，一般为三步一呼，一步一吸。

真气由背部的督脉连冲数关，一路生机勃勃跃上全身巅顶。

如同一股被堵塞了的洪流一样，一会儿卷起高高