要做呢。

离开杨伟家，回到自己家中之后，吕岩又锻炼了一会，才是洗漱睡觉。

虽然提升体制能够快速的增加肉体素质，但是锻炼一样可以，只是速度比较慢。

之前可能是因为孕育系统的原因，吕岩虽然一直锻炼，身体也没有太大的改善。

但是现在吕岩能够清晰感觉到，伴随着锻炼，自己的身体力量也是在增强，虽然速度很慢，但是聊胜于无。

接下来三天，吕岩每天除了给洛琉璃送饭