翌日，晨光微微，一抹骄阳折射进白山河的房间里，此刻的他正在盘坐冥想休息！

他将感知降到了极低，全在感悟与沉睡之间，不是很大的动静，他是察觉不到了，这也就是他这些年一直在用的，浅睡冥想修炼！

睡觉中修炼，修炼中睡眠，相当于全天修炼，这也是为什么当年他资质平庸却是能外院第一的原因，一切在于努力。

当然这也是有坏处的，就是容易内耗，造成不可逆的内伤，久而久之甚至有可