在武术套路分类中，把太极拳和长拳分为内家拳和外家拳，但严格地说，这种分类只是一种约定俗成的说法，在学术上缺乏一定的严密性和科学性。【文字首发书】

道家太极长拳的特点是在出手或出腿时以放长击远为主，其动作撑长舒展、筋顺骨直，有时在出拳时还配合拧腰顺肩来加长击打点，以发挥“长一寸强一寸”的优势。

而八锦拳则讲究的是“眼似电、步赛粘、气直沉、功宜纯”，利用异能暴发出来的瞬间能