的付出与回报比是最高的，大部分人练筋都是通过这种方法。

体质不到练肉巅峰的肌肉饱满，是不能强行练筋的，否则对身体有害，也会因为练肉境界的基础不够而导致练筋境界效果不强，王宣过去也只学到了入门，便没有再练。

但这时候，正好派上了用场。

“拉弓法入门（可加速）”。

王宣点击小成境界，发现需要二十点源力值，不算多，便拿出百草华液饮用，随即点击加速器。

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