沈缨欢自从来到星际后就没自己动手做过饭，实际上她的厨艺也很不错，她曾跟家属大院里的某位御厨传人后来改行进特殊部门的叔叔学过厨艺，不说十分吧，九分手艺还是学到了的，而且她更擅长做药膳。
不过做药膳需要的时间长，所以她中午就随便做了个农家小炒肉，一盘炒青菜外加一个丝瓜汤就成了。
小炒肉肉质细嫩香滑，青菜清新爽口，丝瓜汤也是鲜美开胃，再加上一碗粒粒分明的白米饭，沈缨欢一个人也吃的