的浓汤；第三，甜食，任何市面上能买到的精加工的甜食。”

“戒掉这些是最基本的，此外，饮食方面要以清淡为主，当然，这个清淡也不是让伱只吃蔬菜，你们家平时的一些家常菜你想怎么吃就怎么吃，不会有任何影响，只要吃个七分饱别吃撑就行了。”

“再一个就是运动，这个不强求，你能做就做，不能做也可以，只是做运动对你病情的恢复会更快一些。”

“怎么样，能做到吧？”

陆九说完，