像头发啊，牙齿啊，脸上的油光啊等等，都是身上的气血有盈余，它们才会充足。

所以，即便是皮肤要补气，也不是在脸上涂涂抹抹。

“陆医生，那你快说啊！”张兮兮抢在她哥前头，眼神格外激动。

陆九笑道，“行，那就推荐你三个办法吧，第一个很简单，就是买一些玉竹，回家做菜吃，什么青椒炒玉竹啊，炖鸡汤里面加点玉竹，这些都行，反正这东西完可以当菜吃。”

“第二个就是龙眼、蔗糖