非常明显的标志，做事会犹犹豫豫，瞻前顾后。

这其实就是胆气不足的现象。

身体中，肝与胆是一对相互依存的脏腑。

肝主升，胆主降，肝主身体内精血、津液的上升，保持头脑气血充足，思维敏捷。

胆主精血、津液的下降，维护身体其他器官的运行正常。

一升一降，确保身体的气血、津液运行到身体的每个角落。

一般晚上十一点到一点不睡的人，胆得不到休息，胆气无